Содержание «Ожирение», миниатлас

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Ожирение миниатлас

Излишнее количество жира в организме, вызванное ожирением, является причиной появления сердечно-сосудистых заболеваний, значительного количества опухолей и большого числа болезней. Избыточный вес стал постоянно растущей проблемой для здравоохранения развитых государств Запада.

Известно, что сосудистые заболевания и атеросклерозы приводят к повышенной заболеваемости и смертности среди людей, страдающих диабетом. Диабет и ожирение связаны так называемым метаболическим синдромом, который включает в себя гипертонию, инсулинорезистентность, изменения липидного профиля или дислипидемию.

Ожирение и метаболический синдром поддаются лечению, но борьба с подобными расстройствами протекает долго и сложно. Любое «чудотворное» средство или отдельное быстродействующее решение призваны лишь замаскировать истинную причину таких расстройств: образ жизни. Реабилитация пациента, страдающего ожирением, возможна лишь при изменении образа жизни пациента и рационального применения существующих терапевтических мер.

 

Содержание

Нормальное питание

Питание и энергетический обмен
Незаменимые питательные вещества и пищевые потребности: сбалансированное питание
Факторы регуляции потребления пищи
Углеводы
Белки
Липиды
Биологически значимые элементы
Витамины

Методы диагностики и виды ожирения

Концепция и определение понятия ожирение
Ожирение как эпидемия
Методы диагностики ожирения: индекс массы тела
Методы диагностики ожирения: более продвинутые методики
Андроидное и гиноидное ожирение

Причины ожирения

Физиопатология жирового обмена
Генетические аспекты ожирения
Влияние окружающей среды

Жировая ткань

Жировая ткань – I
Жировая ткань – II
Происхождение адипоцитов
Метаболизм адипоцитов – I
Метаболизм адипоцитов – II

Регуляция энергетического баланса

Нейроанатомия питания
Регуляция энергетического баланса – I
Регуляция энергетического баланса – II
Химические медиаторы, участвующие в энергетическом балансе – I
Химические медиаторы, участвующие в энергетическом балансе – II
Базальный расход калорий и расход калорий, связанный с физическими упражнениями
Термогенез и термогенез, не связанный с физическими упражнениями
Термогенный эффект пищи

Последствия ожирения


Клинические последствия ожирения и «морбидное» ожирение

Метаболический синдром
Абдоминальное ожирение

А какие вы выбираете способы похудения?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Тест проверь себя:

правда или вымысел?

Ешьте бананы — это уменьшает риски гипертонии.

Правильно! Не верно!

Богатая кальцием еда может сыграть роль в снижении кровяного давления. Калий работает в пару с натрием, помогая выровнять водный баланс и снизить давление.

Большинство людей получают достаточно витаминов из еды и добавки им не нужны.

Правильно! Не верно!

Здоровый человек может получать все необходимые витамины, если питается сбалансировано и разнообразно. Однако, если человек страдает от непереносимости определенного витамина, придерживается веганской диеты или худеет на диете ограничительной, ему полезно будет принимать витаминные добавки.

Лучший способ сохранить витамины в овощах — готовить их на пару

Правильно! Не верно!

Если вы готовите еду в микроволновой печи, в ней сохраняется больше витаминов, потому что времени уходит меньше и тепло не так велико. Кроме того, для приготовления требуется меньше воды, следовательно, водорастворимые витамины лучше сохраняются.


Хочешь еще больше интересной и современной информации о диетологии?
Читай наш обзор лучших российских курсов диетологии

Мечтаешь разобраться как похудеть дома?
Ознакомься с обзором лучших методов похудения онлайн
Сравнительный обзор лучших дневников питания

Пройди наш опрос:

А какие вы выбираете способы похудения?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Людмила Иванова
Людмила Иванова / автор статьи, врач-диетолог
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как похудеть ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Прокрутить наверх