Курс антицеллюлитного массажа уменьшает жировую прослойку, выравнивает поверхность кожного покрова, улучшает кровообращение и цвет кожи. Это – наиболее простой, действенный и доступный метод борьбы с неэстетическими признаками целлюлита….
Упражнения
Похудение в домашних условиях – 6 лучших способов быстро вернуть стройность
Наверное, в жизни каждой женщины случалось так, что любимая одежда вдруг становится малой, а на боках и животе «странным» образом появляются складки жира. И все это накануне важных…
Стоит ли бояться силовых тренировок
В нашем обществе силовые тренировки воспринимаются, как что-то неправильное, когда речь идет о женщинах. Люди сразу представляют грузных бодибилдерш с огромными мускулами и широкими плечами, которые «на вид…
Лишний вес не мешает жить
Существует немало полных людей, которые утверждают, что худеть им вовсе не обязательно, что они итак себя прекрасно чувствуют. Конечно, нельзя говорить за всех людей, но часто такое заявление…
Почему многие полные люди так и не начинают худеть?
В настоящее время в мире проживает огромное количество полных людей. Такого в истории человечества никогда не было. Однако далеко не все из полных представителей человечества стремятся похудеть и…
Похудеть без диеты: 8 самых эффективных и 8 самых бесполезных способов
«Надо сесть на диету!» — это самая первая идея, которая приходит людям в голову вместе с желанием похудеть. Но у большинства опытных похудальшиков одна только мысль о диете…
Названы 8 главных преимуществ похудеть с диетологом
Содержание статьи: Научная обоснованность Индивидуальный подход Безопасность Персональный контроль Постоянная поддержка Увлекательный процесс Гарантированный результат Долгосрочный эффект Какие действия обычно предпринимает человек, обнаружив у себя симптомы грозного недуга?…
Упражнения VS Диета: что эффективнее для похудения?
Быть здоровым очень просто, верно? «Ешьте меньше, двигайтесь больше». Легко сказать, но на деле все оказывается гораздо сложнее. Подобные рекомендации имеют общий характер и не дают конкретики, когда…
Как сохранить результат похудения: обзор стратегий
Для всех, кто страдает ожирением или лишним весом, восстановление массы после ее потери является огромной проблемой. Решения предлагались разные: диета, поведенческая терапия, физические упражнения или их смешение в…
16 самых распространённых мифов о целлюлите
Каждый из нас знаком с такой деликатной темой как целлюлит, но, как показывает практика, мы знаем о нём очень мало. Например, кто-то верит, что целлюлит встречается только у…