Средиземноморская диета для похудения: принципы, меню на неделю из российских продуктов, реальные цифры из исследований и разбор с позиции невролога и остеопата.

Почему семаглутид не снижает сахар напрямую, кому при преддиабете он действительно показан, по какой схеме титруется и какие цифры реалистичны.

Почему повышенный пролактин мешает похудеть, какие анализы сдать и что реально помогает — объясняет врач-невролог.

На сколько падает давление при похудении: цифры из исследований, механизмы с позиции невролога и реальные ориентиры, сколько килограммов нужно сбросить.

Почему после сытного обеда клонит в сон и через час снова тянет к холодильнику. Разбираем механизм скачков сахара и 7 способов их сгладить.