Подписаться

Что вы ищете?

Болят колени при лишнем весе — kakpohudet.ru Болят колени при лишнем весе — kakpohudet.ru
Автор:Евгений Афанасьев, врач к.м.н.
12.07.2026

Болят колени при лишнем весе: как двигаться без вреда — остеопат

Почему при лишнем весе болят колени, сколько на самом деле давит на сустав на каждом шаге и как двигаться без вреда — разбор остеопата с реальными цифрами и планом действий.
White ceramic coffee cup on a saucer with a sugar jar, spoon, mint leaves, and sugar packets on a bright kitchen counter. White ceramic coffee cup on a saucer with a sugar jar, spoon, mint leaves, and sugar packets on a bright kitchen counter.
Автор:Евгений Афанасьев, врач к.м.н.
12.07.2026

Сахарозаменители: вред и польза — что реально безопасно в 2026

Стевия, эритрит, аспартам, сукралоза: разбираем по данным ВОЗ, IARC и исследований 2023–2026, какой сахарозаменитель безопаснее и помогают ли они худеть.
Как похудеть без диет: метод малых шагов — обложка Как похудеть без диет: метод малых шагов — обложка
Автор:Евгений Афанасьев, врач к.м.н.
10.07.2026

Как похудеть без диет: метод малых шагов — подход врача

👨‍⚕️ Автор: Афанасьев Евгений Анатольевич — врач-физиотерапевт, остеопат, невролог, специалист по коррекции фигуры, к.м.н. (СГМУ, Томск, 1996). 30+…
Повышен кортизол у женщин — kakpohudet.ru Повышен кортизол у женщин — kakpohudet.ru
Автор:Евгений Афанасьев, врач к.м.н.
09.07.2026

Повышен кортизол у женщин: симптомы и как снизить без таблеток

👨‍⚕️ Автор: Афанасьев Евгений Анатольевич — врач-физиотерапевт, остеопат, невролог, специалист по коррекции фигуры, к.м.н. (СГМУ, Томск, 1996). 30+…
Сайт о здоровом похудении и снижении веса. Здесь вы найдёте советы специалистов о правильном питании, причинах лишнего веса и формировании здоровых привычек. Информация носит ознакомительный характер.
©️ 2016-2026