Принципы здорового питания

Баланс необходим и в жизни, и в еде! Пять «золотых» диетических принципов О принципах здорового питания — подробно Определяемся с размером порций Как перейти к успешной практике? Примеры…

Как похудеть ру

Кето диета

После долгих лет использования в лечебных учреждениях кетогенная диета снова становится популярной — захватив Америку, она распространяется постепенно на весь мир, в том числе и на Россию. Возникла…

Как похудеть ру

Система питания, предназначенная для снижения веса

Содержание статьи: Польза регулярного приема пищи Система 16:8 для снижения веса Как быстро сбросить лишние килограммы Системы, разработанные для снижения веса. Как увеличить эффект похудения? Недостатки диеты Механизм…

Как похудеть ру

Ленивая овсянка на завтрак для похудения. За и против

Содержание статьи: Ленивая овсянка для похудения Ленивая овсянка. Почему она так популярна во многих странах? Ленивая овсянка по утрам. Конкретизируем фактор опасности Полезные свойства овсяной каши Простые секреты…

Как похудеть ру

Этапы развития пищевой зависимости

Содержание статьи: Доклиническая стадия пищевой зависимости Начальная стадия пищевой зависимости Средняя стадия пищевой зависимости Поздняя стадия пищевой зависимости Закончилось ли все благополучно? Результат лечения пищевой зависимости Лучшим способом…

Как похудеть ру

10 способов похудения для ленивых

Содержание статьи: «Выпить натощак…» Водная диета «Ленивые диеты» Одежда для снижения веса Косметика для снижения веса Готовые рационы Косметологическая коррекция фигуры Бариатрия Психотерапия Санатории с программами снижения веса…

Как похудеть ру

Диета по гликемическому индексу

Содержание статьи: Преимущества диеты по ГИ Противопоказания диеты по гликемическому индексу Диета Монтиньяка – снижение веса без голодания Низкогликемическая диета Диетологи о диете по гликемическому индексу Диету по…

Как похудеть ру

Кетогенная диета. Плюсы и минусы

Содержание статьи: Богатое жирами питание – особенности, польза и вред кетогенной диеты Основные преимущества кетогенной диеты Минусы кетогенной диеты Кетодиета – как эффективный способ похудения. Как это работает?…

Как похудеть ру

Переедание: помогите себе сами и позвольте другим помочь вам

Содержание статьи: Процесс отказа от переедания может быть долгим и мучительным Препятствий на пути к полезным привычкам много Поддержка друзей – мощная сила в борьбе с перееданием Да…

Как похудеть ру
Прокрутить наверх