Психотерапия

Как похудеть после родов - 8 советов

Как похудеть после родов: восемь популярных способов

Планируя материнство, молодые женщины нередко испытывают тревогу за свою фигуру, заранее терзаясь вопросом: «Как похудеть после родов?» Их опасения можно понять: у каждого из нас есть в окружении печальные примеры…

избавиться от компульсивного переедания

Как избавиться от компульсивного переедания?

Одной из самых животрепещущих проблем современности является нарушение пищевого поведения, при котором за короткие промежутки времени потребляется очень большое количество пищи. Данное расстройство, характеризующееся частыми, неконтролируемыми приступами чревоугодничества, называется «синдромом…

зависимость переедания

Переедание как зависимость

Если человек страдает от навязчивого поглощения пищи, можно говорить, что у него развивается переедание как зависимость. Синонимом этого понятия является компульсивное переедание. Реже и не совсем правильно с научной точки…

похудеть с гипнозом

Гипноз для похудения

Существует столько способов сбросить вес и приблизить себя к заветной мечте — стройному и красивому телу! Но не каждый из них эффективен и безопасен. Возможно ли вообще похудеть и остаться…

переедание что делать

Лечение переедания — борьба с пищевой зависимостью

Какие способы Вы перепробовали в попытках изменить свой вес или формы тела? Привёл ли какой-нибудь из них к желаемым результатам или все усилия лечения переедания способствовали новым бесполезным поискам совершенства?…

Диагностика ожирения

Диагностика нарушения пищевого поведения — основные критерии

Неумолимая статистика свидетельствует о том, что количество людей, страдающих той или иной формой расстройства пищевого поведения в мире стремительно растет. Их насчитывается уже более 70 миллионов! На самом деле —…

быстро похудеть женщине после 50

Как женщинам похудеть после 50 лет — реальные советы

Содержание статьи Как похудеть после 50 лет: подсчет потребляемого количества калорий Дефицит калорий – как сбросить лишний вес после 50 лет Следуйте хорошему плану диеты Потребляйте белковый протеин Не пропускайте…