Трудно переоценить значение питания для человека. С пищей в организм поступают микроэлементы, витамины и минералы, необходимые для здорового и полноценного существования. Нарушения питания приводят к многочисленным проблемам со…
Какие способы Вы перепробовали в попытках изменить свой вес или формы тела? Привёл ли какой-нибудь из них к желаемым результатам или все усилия способствовали новым бесполезным поискам совершенства?…
Как и у всего на свете, у расстройств пищевого поведения (РПП) – будь то анорексия, булимия или же что-то еще – тоже есть свои причины. В научных кругах…
В той или иной степени эта проблема касается каждого из нас. Практика показывает, что более половины людей хотя бы раз в жизни «заедали» стресс. 7 способов справиться с…
Неумолимая статистика свидетельствует о том, что количество людей, страдающих той или иной формой расстройства пищевого поведения в мире стремительно растет. Их насчитывается уже более 70 миллионов! На самом…
Содержание: Психологические причины набора лишнего веса Ожирение и чувство вины. Ключи к похудению и обретению самооценки Психология похудения для женщин Выводы В последние десятилетия кардинально изменилось представление человечества…
Эффективные методы похудения в группе. Кому это необходимо Методы групповой психотерапии. В чем заключается их преимущество? Описание стандартной группы для похудения Специальные занятия в группах с целью избавления…
Депрессия после похудения Диета при депрессии ГАПС диета от тревоги и депрессии Выводы При хроническом затяжном стрессе или депрессии неизбежно происходит нарушение нормального функционирования всех систем организма, включая…
Некоторые люди верят, что лишний вес ни капельки не влияет на их жизнь. Другие ударяются в противоположную крайность и обвиняют вес вообще во всех своих проблемах: Нет второй…
Теперь пришло время поговорить о курении. Широко распространено мнение, что человек, который бросает курить, обязательно наберет вес, и многие курильщики опасаются бросать, потому что не хотят растолстеть. Так…