Существует столько способов сбросить вес и приблизить себя к заветной мечте — стройному и красивому телу! Но не каждый из них эффективен и безопасен. Возможно ли вообще похудеть…
Психотерапия
Как женщинам похудеть после 50 лет — реальные советы
Содержание статьи Как похудеть после 50 лет: подсчет потребляемого количества калорий Дефицит калорий – как сбросить лишний вес после 50 лет Следуйте хорошему плану диеты Потребляйте белковый…
Как похудеть без диет
Содержание статьи Выясняем причины лишнего веса Простые советы для того, как похудеть без диет и спорта Совет 1. Меняем рацион – как быстро похудеть без упражнений, препаратов и…
Фастинг и гормон голода грелин
Содержание статьи Интервальное голодание и гормон грелин Фастинг — глюкоза против фруктозы Влияние интервального голодания на гормон грелин Фастинг и гормон голода грелин Гормон грелин и…
Повышенный аппетит: причины, симптомы и что с ним делать
Содержание статьи Причины повышенного аппетита и пищевой зависимости Гипотезы формирования пищевой зависимости Физиологическая пищевая зависимость Генетическая пищевая зависимость Эмоциональная пищевая зависимость и повышенный аппетит Социальная пищевая зависимость Личностная…
Психология похудения
Мудрые говорят: «Цель – это мечта, удачно выданная замуж за конкретный план действий». Эта цитата действительно отображает суть всего, что происходит с нами. Мы можем надрывно и яростно…