Планируя материнство, молодые женщины нередко испытывают тревогу за свою фигуру, заранее терзаясь вопросом: «Как похудеть после родов?» Их опасения можно понять: у каждого из нас есть в окружении печальные примеры…
Наступил 2019-й год, и многие из нас поставили перед собой новую сложную задачу: сбросить лишний вес. Как ни странно, более 50% людей задаются такой целью из года в год, поскольку…
Вам 40 или чуть больше, и вы заметили, что сбросить лишний вес стало труднее? У вас появился нежелательный жирок и дряблость в области талии? Вы осознаёте, что диета, которой вы…
Диета не должна быть мучением. Ее основная цель – добиться снижения веса при ощущении сытости человека, без усиления голода. Самые эффективные диеты для похудения приводят к потере до 75% запасов…
Хорошая физическая форма, стройная и подтянутая фигура – показатель отличного здоровья, молодости и успешности современного человека. Идеальные пропорции тела редко достаются от природы. Приходится прилагать немало усилий, чтобы лишние калории…
С наступлением менопаузы многие женщины ощущают себя так, словно они оказались перед высокой каменной стеной, которую никак не могут преодолеть. Появляются лишние килограммы, и даже жёсткая диета и усиленные тренировки…
Меня зовут Кристина Давыдовская. Моя история похудения была сложной, и мне поначалу не верилось в положительный исход. Однако, когда я пришла первый раз, стало интересно, и было принято решение попробовать.…
Ожирение – это распространенное заболевание, которое сопровождается избыточным отложением жира. Спровоцировать развитие данного патологического состояния могут как физиологические проблемы (различные болезни нервные срывы), так и как банально неправильный образ жизни.…
Большинство женщин стремится похудеть после родов и вернуться к тому весу, который был до беременности. Однако для многих из них борьба с лишними килограммами дается очень тяжело. Для женщины, которая…
Во время беременности организм женщины работает «в системе накопления» — так предусмотрено природой. Ребёнок внутри растёт, вместе с ним растёт и вес. И, хотя многие женщины, вынашивая первенца, наивно ожидают,…