Рецидив лишних килограммов после похудения, эффект йо-йо и он же «круговорот веса», описывается так: повторяющиеся периоды диеты, в которые человек пытается потерять вес, не дающие результата. Смысл в…
Возврат веса или эффект йо-йо?
Питание
Натуральные и экологические продукты
В последнее время люди стали с пренебрежением относиться к экологически чистым продуктам, видя в них прием агрессивного маркетинга или атрибутику вегетарианцев и не более того. Справедливости ради нужно…
Названы 8 главных преимуществ похудеть с диетологом
Содержание статьи: Научная обоснованность Индивидуальный подход Безопасность Персональный контроль Постоянная поддержка Увлекательный процесс Гарантированный результат Долгосрочный эффект Какие действия обычно предпринимает человек, обнаружив у себя симптомы грозного недуга?…
Смертельный вред фруктозы и сахарозы
Смертельно опасная фруктоза САХАР ВЫЗЫВАЕТ ОЖИРЕНИЕ. Этот факт в настоящее время ни у кого не вызывает сомнений. Парадокс в том, что, начиная с конца 1970-х годов, медики настойчиво…
Как витамины влияют на похудение и общее самочувствие
Витамины и минералы – основное условие крепкого здоровья, топливо, на котором работает организм. Наши тела используют эти питательные вещества для строительства новых клеток, для поддержания всех своих функций…
Что такое метаболический синдром и как от него избавиться
В последнее время, метаболический синдром становится все более распространенным заболеванием, так как с каждым годом увеличивается количество людей с такими факторами риска, как ожирение и резистентность к инсулину….
Похудение для мужчин: восемь проверенных способов.
Традиционно похудение — скорее, женская тема, нежели мужская. Это прекрасному полу свойственны вечные сомнения в том, достаточно ли он прекрасен. А настоящему мужику разве под стать размышлять, как…
Калькулятор калорий. Семь популярных счетчиков.
На практике доказано, что люди с помощью калькулятора калорий худеет гораздо комфортнее, быстрее и с лучшим результатом. В чем же секрет? Действительно ли это так? Или мы имеем…
Упражнения VS Диета: что эффективнее для похудения?
Быть здоровым очень просто, верно? «Ешьте меньше, двигайтесь больше». Легко сказать, но на деле все оказывается гораздо сложнее. Подобные рекомендации имеют общий характер и не дают конкретики, когда…
Как сохранить результат похудения: обзор стратегий
Для всех, кто страдает ожирением или лишним весом, восстановление массы после ее потери является огромной проблемой. Решения предлагались разные: диета, поведенческая терапия, физические упражнения или их смешение в…