Содержание статьи: Диетические жиры Углеводы Гликемический индекс Белок Овощи и фрукты Напитки Витамины и минералы Контроль веса и упражнения Диетические модели Средиземноморская кухня DASH-диета Диета и контроль веса…
Основы здорового питания
Коррекция фигуры
Похудение для ленивых
Названы лучшие 5 способов! Содержание статьи: Психологические тренинги Рационы готовой еды Аппаратная косметология и ручной массаж Хирургические операции» Похудение в специализированном санатории ИТОГОВЫЙ РЕЙТИНГ Каждый полный человек желает…
Уксус для похудения
Уксус – от латинского «vinum acer», что означает «кислое вино». Вино со временем превращается в уксус. Уникальные, полезные свойства уксуса не остались незамеченными нашими предками. Уксус широко применяется…
Полезные свойства пищевых волокон
Содержание статьи: Пищевые волокна В современном мире потребление клетчатки значительно снизилось. Пищевые волокна снижают питательность продуктов Клетчатка и диабет 2-го типа Пшеница: наиболее популярная зерновая культура Пищевые волокна…
10 лучших способов начать худеть
От изначально выбранного способа похудения зависит итоговый результат всего мероприятия. Неправильный подход сводит на нет все старания — эту банальную истину приходится на горьком опыте усваивать снова и…
10 способов сбросить вес: ТОП эффективных программ похудения
С приближением весны мысли о похудении становятся особенно назойливыми. С наступлением тепла придется избавиться от верхней одежды и продемонстрировать окружающим свою фигуру. Шансы на успех имеют стройные, подтянутые…
Возврат веса или эффект йо-йо?
Рецидив лишних килограммов после похудения, эффект йо-йо и он же «круговорот веса», описывается так: повторяющиеся периоды диеты, в которые человек пытается потерять вес, не дающие результата. Смысл в…
Названы 8 главных преимуществ похудеть с диетологом
Содержание статьи: Научная обоснованность Индивидуальный подход Безопасность Персональный контроль Постоянная поддержка Увлекательный процесс Гарантированный результат Долгосрочный эффект Какие действия обычно предпринимает человек, обнаружив у себя симптомы грозного недуга?…
Смертельный вред фруктозы и сахарозы
Смертельно опасная фруктоза САХАР ВЫЗЫВАЕТ ОЖИРЕНИЕ. Этот факт в настоящее время ни у кого не вызывает сомнений. Парадокс в том, что, начиная с конца 1970-х годов, медики настойчиво…
Как витамины влияют на похудение и общее самочувствие
Витамины и минералы – основное условие крепкого здоровья, топливо, на котором работает организм. Наши тела используют эти питательные вещества для строительства новых клеток, для поддержания всех своих функций…