Автор:Евгений Афанасьев, врач к.м.н.24.08.2026 Мелатонин для сна и вес: можно ли принимать — мнение невролога Здоровье Сон и пищевое поведение Стресс
Автор:Евгений Афанасьев, врач к.м.н.16.07.2026 16/8, 18/6 или 20/4: какое окно голодания работает лучше Питание
Автор:Евгений Афанасьев, врач к.м.н.20.06.2026 Циркадные ритмы и метаболизм: как биочасы управляют весом Здоровье Сон и пищевое поведение Стресс
Автор:Евгений Афанасьев, врач к.м.н.29.05.2026 10 мифов о похудении, в которые пора перестать верить: разбор врача Здоровье
Автор:Евгений Афанасьев, врач к.м.н.23.05.2026 Сколько нужно спать, чтобы похудеть: разбор невролога Здоровье
Автор:Евгений Афанасьев, врач к.м.н.19.05.2026 Ночной жор: 5 нейрофизиологических причин и как остановить Здоровье
Автор:Евгений Афанасьев, врач к.м.н.17.05.2026 Кортизоловый живот: 5 признаков и как его убрать — разбор невролога Здоровье
