Автор:Евгений Афанасьев, врач к.м.н.16.10.2026 Аутофагия и голодание: что реально доказано наукой — разбор невролога Питание
Автор:Евгений Афанасьев, врач к.м.н.20.08.2026 Нужно ли завтракать, чтобы похудеть: данные исследований Питание
Автор:Евгений Афанасьев, врач к.м.н.16.07.2026 16/8, 18/6 или 20/4: какое окно голодания работает лучше Питание
Автор:Евгений Афанасьев, врач к.м.н.20.06.2026 Циркадные ритмы и метаболизм: как биочасы управляют весом Здоровье Сон и пищевое поведение Стресс
Автор:Евгений Афанасьев, врач к.м.н.14.04.2026 Интервальное голодание: невролог против хайпа Похудение
