Содержание статьи: Польза регулярного приема пищи Система 16:8 для снижения веса Как быстро сбросить лишние килограммы Системы, разработанные для снижения веса. Как увеличить эффект похудения? Недостатки диеты Механизм…
Содержание статьи: Какие продукты вредные, а какие полезные? Есть ли еда – плохая и хорошая? Свобода выбора предполагает ответственность Как люди приходят к тому, что еда бывает плохой…
Самое сложное – как не набрать вес обратно? Содержание статьи: Если худеть правильно, то и поддерживать вес будет не сложно Толстые люди — счастливые люди, так как они…
Наверное, в жизни каждой женщины случалось так, что любимая одежда вдруг становится малой, а на боках и животе «странным» образом появляются складки жира. И все это накануне важных…
Некоторые люди верят, что лишний вес ни капельки не влияет на их жизнь. Другие ударяются в противоположную крайность и обвиняют вес вообще во всех своих проблемах: Нет второй…
Многие люди сегодня стараются сбросить лишний вес. Однако часть из них уверена, что сделать это нужно обязательно медленно. На чём основаны такие рассуждения? Насколько объективная действительность стоит за…
Теперь пришло время поговорить о курении. Широко распространено мнение, что человек, который бросает курить, обязательно наберет вес, и многие курильщики опасаются бросать, потому что не хотят растолстеть. Так…
С приближением весны мысли о похудении становятся особенно назойливыми. С наступлением тепла придется избавиться от верхней одежды и продемонстрировать окружающим свою фигуру. Шансы на успех имеют стройные, подтянутые…
Каждый худеющий мечтает о том, чтобы меньше есть и не испытывать чувство голода. Представьте себе: это возможно. Существует еда, которая не позволяет переедать. Каждый продукт из этого списка…
«Надо сесть на диету!» — это самая первая идея, которая приходит людям в голову вместе с желанием похудеть. Но у большинства опытных похудальшиков одна только мысль о диете…