возврат веса или эффект йо-йо

Рецидив лишних килограммов после похудения, эффект йо-йо и он же «круговорот веса», описывается так: повторяющиеся периоды диеты, в которые человек пытается потерять вес, не дающие результата. Смысл в…

Как похудеть ру

Худеем правильно- основные ошибки и как их преодолеть

Наступил 2019-й год, и многие из нас поставили перед собой новую сложную задачу: сбросить лишний вес. Как ни странно, более 50% людей задаются такой целью из года в…

Как похудеть ру
Прокрутить наверх