10 лучших способов начать худеть

От изначально выбранного способа похудения зависит итоговый результат всего мероприятия. Неправильный подход сводит на нет все старания — эту банальную истину приходится на горьком опыте усваивать снова и…

Как похудеть ру

10 способов сбросить вес

С приближением весны мысли о похудении становятся особенно назойливыми. С наступлением тепла придется избавиться от верхней одежды и продемонстрировать окружающим свою фигуру. Шансы на успех имеют стройные, подтянутые…

Как похудеть ру

Названы самые эффективные способы похудения

Вопрос «Как мне скинуть вес?» вбивается в Яндекс приблизительно 600 000 раз за месяц. Вопрос «Как мне скинуть вес быстро?»  не намного реже. К сожалению, так называемые ответы,…

Как похудеть ру

Гипноз для похудения: принцип действия и особенности

На сегодняшний день известны десятки способов избавиться от лишнего веса – диеты с пониженным содержанием жиров или углеводов, водное голодание, силовые нагрузки, кардиотренировки и т.д. Тем не менее,…

Как похудеть ру

Пилатес для похудения

Простые и эффективные упражнения для отличной физической формы Упражнений и отдельных методик, созданных для похудения, существует больше сотни – от легкой гимнастики на основные группы мышц до мощных…

Как похудеть ру

Худеем правильно- основные ошибки и как их преодолеть

Наступил 2019-й год, и многие из нас поставили перед собой новую сложную задачу: сбросить лишний вес. Как ни странно, более 50% людей задаются такой целью из года в…

Как похудеть ру

Топ 10 способов похудеть в животе

Хорошая физическая форма, стройная и подтянутая фигура – показатель отличного здоровья, молодости и успешности современного человека. Идеальные пропорции тела редко достаются от природы. Приходится прилагать немало усилий, чтобы…

Как похудеть ру

7 простых способов похудеть при климаксе

С наступлением менопаузы многие женщины ощущают себя так, словно они оказались перед высокой каменной стеной, которую никак не могут преодолеть. Появляются лишние килограммы, и даже жёсткая диета и…

Как похудеть ру