Как избавиться от лишнего веса

Содержание статьи: При серьезных заболеваниях, приеме медикаментов с сильной «побочкой» и сложной генетике  Заболевания, вызывающие ожирение — синдром Прадера-Вилли Заболевания, вызывающие ожирение – поликистоз яичников Заболевания, вызывающие ожирение…

Как похудеть ру

миф похудеть бег

Содержание статьи: Отправляйтесь на утреннюю тренировку Худейте вместе с друзьями Определите источник своего вдохновения Ставьте себе промежуточные мини-цели Исправляйте свои пищевые привычки Мыслите позитивно Не перестарайтесь Фотографируйте свой…

Как похудеть ру

Полезные свойства пищевых волокон

Содержание статьи: Пищевые волокна В современном мире потребление клетчатки значительно снизилось. Пищевые волокна снижают питательность продуктов Клетчатка и диабет 2-го типа Пшеница: наиболее популярная зерновая культура Пищевые волокна…

Как похудеть ру

Гипноз для похудения: принцип действия и особенности

На сегодняшний день известны десятки способов избавиться от лишнего веса – диеты с пониженным содержанием жиров или углеводов, водное голодание, силовые нагрузки, кардиотренировки и т.д. Тем не менее,…

Как похудеть ру

как сохранить результат похудения - обзор стратегий

Для всех, кто страдает ожирением или лишним весом, восстановление массы после ее потери является огромной проблемой. Решения предлагались разные: диета, поведенческая терапия, физические упражнения или их смешение в…

Как похудеть ру

Пищевая зависимость

Пищевая зависимость характеризуется потерей контроля над тем, что и в каких количествах человек ест. Данное состояние считается не менее опасным, нежели склонность к наркотическим веществам. Из-за отсутствия удовлетворения…

Как похудеть ру