Одно из популярных мнений, почему люди с избыточным весом так и не начинают худеть, заключается в следующем – «Подсчет калорий это расстройство пищевого поведения, из-за которого ты не…
Удовольствие при подсчете калорий
Калории
Калькулятор калорий. Семь популярных счетчиков.
На практике доказано, что люди с помощью калькулятора калорий худеет гораздо комфортнее, быстрее и с лучшим результатом. В чем же секрет? Действительно ли это так? Или мы имеем…
Упражнения VS Диета: что эффективнее для похудения?
Быть здоровым очень просто, верно? «Ешьте меньше, двигайтесь больше». Легко сказать, но на деле все оказывается гораздо сложнее. Подобные рекомендации имеют общий характер и не дают конкретики, когда…
Худеем правильно: основные ошибки и как их преодолеть
Наступил 2019-й год, и многие из нас поставили перед собой новую сложную задачу: сбросить лишний вес. Как ни странно, более 50% людей задаются такой целью из года в…