Диета 16 на 8

Содержание статьи   Интервальное голодание и выработка гормона роста Выработка гормона роста и инсулин Выработка гормона роста для похудения Натуральный гормон роста для спортсменов Выбор в пользу интервального…

Как похудеть ру

golodanie2

Содержание статьи Интервальное голодание (периодическое голодание) и работа мозга: нервные клетки восстанавливаются! Интервальное голодание для похудения: желудок и мозг взаимосвязаны Интервальное голодание ради победы над Альцгеймером   Все,…

Как похудеть ру

Фастинг16 8

Содержание статьи  Интермиттент фастинг или интервальное голодание Система фастинга – голодание для похудения Пост для здоровья – ученые одобряют фастинг (интервальное голодание) Преимущества периодического голодания (фастинга) для здоровья…

Как похудеть ру

домашний детокс по временам года

Сегодня тема очищения организма актуальна, как никогда. Побочный эффект бурного развития цивилизации — тысячи вредоносных токсинов, которыми буквально пропитана вся окружающая среда. Наши невидимые враги-химикаты, проникая в организм…

Как похудеть ру

Интервальное голодание

  Содержание статьи   Интервальное голодание – вперед в прошлое! Или чем полезно циклическое голодание?! Фастинг (интервальное голодание): не все диеты одинаково полезны, не все голодания одинаково вредны…

Как похудеть ру

голод и сытость

Каждый прием пищи начинается с чувства голода и заканчивается приятной сытостью. Но, оказывается, у голода и насыщения есть свои градации. Когда начинать и когда заканчивать есть, чтобы итогом…

Как похудеть ру

похудение путь к себе

Контроль аппетита – заветные слова, которые приводят к истинной стройности без изнурительных диет и многочасовых занятий в спортзале в попытке сжечь лишние калории. Подробный разбор причин повышенного аппетита…

Как похудеть ру

Компульсивное переедание - в центре внимания!

Чувство повышенного аппетита известно многим, и это нормально. Однако, когда оно знакомо слишком хорошо, случается с незавидным постоянством и приводит к неумеренному поглощению пищи, речь идет уже о…

Как похудеть ру

Кетогенная диета – плюсы и минусы

Поспрашивайте врачей и диетологов о том, как они относятся к кетогенной диете, и услышите самые разные мнения. Одни ответы будут основываться на личном опыте, другие – на научных…

Как похудеть ру

Кремлевская диета

Для коррекции фигуры большинство женщин предпочитает именно диеты. С помощью диеты и физических нагрузок можно добиться потрясающих результатов. Кремлевская диета рассчитана на восемь дней. За это время организм…

Как похудеть ру