Содержание статьи Интервальное голодание и выработка гормона роста Выработка гормона роста и инсулин Выработка гормона роста для похудения Натуральный гормон роста для спортсменов Выбор в пользу интервального…
Питание
Интервальное голодание и работа мозга
Содержание статьи Интервальное голодание (периодическое голодание) и работа мозга: нервные клетки восстанавливаются! Интервальное голодание для похудения: желудок и мозг взаимосвязаны Интервальное голодание ради победы над Альцгеймером Все,…
Фастинг – полезное периодическое голодание для похудения
Содержание статьи Интермиттент фастинг или интервальное голодание Система фастинга – голодание для похудения Пост для здоровья – ученые одобряют фастинг (интервальное голодание) Преимущества периодического голодания (фастинга) для здоровья…
Домашний детокс по временам года
Сегодня тема очищения организма актуальна, как никогда. Побочный эффект бурного развития цивилизации — тысячи вредоносных токсинов, которыми буквально пропитана вся окружающая среда. Наши невидимые враги-химикаты, проникая в организм…
Интервальное голодание – вперед в прошлое!
Содержание статьи Интервальное голодание – вперед в прошлое! Или чем полезно циклическое голодание?! Фастинг (интервальное голодание): не все диеты одинаково полезны, не все голодания одинаково вредны…
Голод и сытость – знакомые незнакомцы
Каждый прием пищи начинается с чувства голода и заканчивается приятной сытостью. Но, оказывается, у голода и насыщения есть свои градации. Когда начинать и когда заканчивать есть, чтобы итогом…
Стратегия программы «Контроль аппетита»
Контроль аппетита – заветные слова, которые приводят к истинной стройности без изнурительных диет и многочасовых занятий в спортзале в попытке сжечь лишние калории. Подробный разбор причин повышенного аппетита…
Компульсивное переедание — в центре внимания!
Чувство повышенного аппетита известно многим, и это нормально. Однако, когда оно знакомо слишком хорошо, случается с незавидным постоянством и приводит к неумеренному поглощению пищи, речь идет уже о…
Кетогенная диета – плюсы и минусы
Поспрашивайте врачей и диетологов о том, как они относятся к кетогенной диете, и услышите самые разные мнения. Одни ответы будут основываться на личном опыте, другие – на научных…
Кремлевская диета
Для коррекции фигуры большинство женщин предпочитает именно диеты. С помощью диеты и физических нагрузок можно добиться потрясающих результатов. Кремлевская диета рассчитана на восемь дней. За это время организм…