Обзор санаториев и клиник голодания

Рейтинг
( 3 оценки, среднее 5 из 5 )
Клиника голодания

Голодание в целях оздоровления применялось еще в древние времена, когда только начали зарождаться основы медицины. И до сих пор существует достаточно много поклонников отказа от пищи в целях оздоровления, которые утверждают, что голодание помогает избавиться от любых заболеваний – психических, соматических и физиологических.

Стоит сказать, что противников данной теории тоже предостаточно. Но все-таки санатории голодания, предлагающие голодание в качестве программы оздоровления, не страдают от недостатка клиентов. Очень часто их услугами пользуются знаменитые артисты, актеры, политики и бизнесмены.

Согласитесь, если бы голодание не приносило каких-либо результатов, то оно не пользовалось бы такой популярностью. Значит, польза от него все-таки есть. Это подтверждается и высокой стоимостью курсов голодания. К примеру, стоимость одного дня пребывания в европейском санатории голодания начинается от 400 евро. А на Западе сутки оздоровительного голодания могут обходиться клиентам и в 2000 евро.

Российские клиники голодания, к счастью, не наглеют и цены так высоко не задирают. Как выбрать санаторий голодания, чтобы голодание пошло на пользу и не принесло вред ни организму, ни внутреннему состоянию, ни кошельку.

История появления лечебного голодания

Смысл голодания заключается в том, что без питания организм начинает мобилизовать внутренние резервы и направляет все свои ресурсы на избавление от болезней.

Голодание

Еще с древних времен умеренное голодание практиковалось многими целителями, магами, священниками и другими «специалистами», которые, так или иначе, имели отношение к здоровью людей. Причем они рекомендовали воздерживаться от пищи не только при наличии заболеваний, но и для профилактики их появления. Польза временного воздержания от пищи или ограничения ее количества пропагандировалась повсеместно, независимо от времени существования, страны и народности. Даже священники поддерживали эту теорию, да судя по сохранившимся религиозным постам, сейчас это также имеет место быть.

Великий Гиппократ, именем которого клянутся все современные врачи, тоже был сторонником умеренного питания. Во время своей деятельности он заметил, что практически при любом заболевании у человека снижается аппетит. Поэтому он решил, что временное голодание помогает организму очищаться и избавляться от болезней самостоятельно.

Эта теория имела продолжение и в средние века, когда доктора замечали, что больные часто исцеляются при уменьшении объемов потребления пищи. Особенно это было заметно в случаях, когда причиной заболевания была жирная еда и злоупотребление алкоголем. Многочисленные медицинские книги и записи врачей подтверждают, что зачастую, казалось бы, смертельно больной человек в результате пищевых ограничений исцелялся и проживал еще долгую и счастливую жизнь.

Можно также вспомнить высказывание немецкого доктора Фридриха Гофмана, жившего в эпоху Просвещения и утверждавшего, что «при каждом заболевании пациенту лучше всего ничего не есть».

В 19 веке медики всерьез начали изучать эффективность голодания при излечении различных болезней. В результате многочисленных экспериментов и наблюдений было выявлено, что люди, заболевшие тифом, после голодания выздоравливали.

С начала прошлого века терапевты, диетологи и гигиенисты повсеместно рекомендовали больным голодание. С помощью этого они предписывали лечить ожирение (что вполне логично), болезни желудочно-кишечного тракта, а также сердечнососудистые заболевания.

Похудение

В Европе и США были образованы здравницы, которые лечили клиентов голоданием. В середине прошлого века и министерство здравоохранения Советского Союза определило, что данный метод лечения голоданием в санатории имеет право на существование. Только в СССР данный способ стал называться разгрузочно-диетической терапией.

Последние годы ученые всего мира продолжают изучать вопрос пользы голодания, его влияния на нейрофизиологические и биохимические процессы в организме. Споры об этой методике не утихают ни на минуту. Есть как последователи, так и противники. Дополнительным направлением науки стал поиск наиболее действенных способов лечения голодом в санатории.

Конечно, говорить о том, что голодание стопроцентно избавит вас от всех болезней, по крайней мере, глупо. Но многие ученые доказали, что организм человека имеет возможность исцеляться самостоятельно. Скорее всего, эта тема будет изучаться и обсуждаться еще долго.

Эффективность голодания

Эффективность голодания можно обсуждать долго, но, как показывает практика, главное в этом вопросе – насколько правильно оно будет использоваться. В середине ХХ века советский профессор, имеющий докторскую степень по медицине, Ю. Николаев провел детальные изучение показаний и противопоказаний к ограничениям в еде. Основным направлением деятельности Николаева была психиатрия, поэтому он связал психические расстройства человека с голоданием и даже написал диссертацию на эту тему.

В результате экспериментов и наблюдений он выявил, что в результате ограничений в еде физическое и психологическое состояние больных улучшается. Николаев пошел дальше – он распространил положительный опыт лечения голоданием в санатории психиатрических заболеваний и на другие болезни – аллергические, заболевания опорно-двигательного аппарата и суставов и т.д.

Программа голодания

С того времени прошло более полувека, и за этот срок перечень заболеваний, которые пытаются (и, надо сказать, весьма успешно) лечить голоданием, постоянно расширяется. Это происходит благодаря работе как российских, так и зарубежных специалистов. В результате появилось много новых названий методик лечения голоданием в санатории(например, «по Суворову» или «по Брэггу»), но все они основаны именно на голодании.

А давайте сравним?

Если открыть интернет, то можно найти множество предложений от различных клиник голодания, санаториев и других оздоровительных учреждений. Как же определить, кому можно доверить свое здоровье? Будем разбираться.

Первый вопрос, который возникает у человека, впервые узнавшего о лечебном голодании, будет, скорее всего, о том, как вообще возможно победить чувство голода. Ограничивать себя в еде очень сложно, ведь урчание в животе и постоянное сосание «под ложечкой» не позволят избавиться от мыслей о еде. Есть ли какая-то клиника голодания, которая предложит выход из этой ситуации? Можно ли заставить себя и свой мозг заняться чем-то другим, чтобы не вспоминать о пище.

Ответ на этот вопрос можно найти, если вспомнить происшествие, случившееся летом 2018 года. Именно тогда в Таиланде группа детей вместе с тренером оказалась внутри затопленной пещеры. Возможности выбраться самостоятельно у детей не было, а запасы пищи, которые они прихватили с собой в поход, не были рассчитаны на длительное время. А поиски и спасение растянулись на целых девять долгих дней. И все это время дети провели без света и еды. Как же они спаслись от мук голода?

Оказалось, что их тренер за это время научил их медитировать. Погружение в себя отвлекало детей от физиологических потребностей организма и помогало занять мысли чем-то, кроме питания.

Клиника голодания

Какой же вывод можно сделать из этой истории? Их даже несколько:

  1. В компании отказ от пищи проходит более легко (независимо от того, добровольный он или принудительный).
  2. Медитация (и другие способы работы с сознанием) должны применяться в программах лечебного голодания, которые предлагаются пациентам в санаториях и клиника голоданиях.
  3. Чем больше человек занят какими-то делами (физическими или психическими), тем меньше времени у него остается на ощущение чувства голода.

Таким образом, наиболее эффективными будут такие программы лечебного голодания, которые предполагают интенсивные физические и психотерапевтические занятия различной направленности, проходящие в больших или маленьких группах.

Проанализировав эту информацию, мы решили оценивать центры голодания по следующим параметрам:

  • Суть методики голодания для похудения,
  • профессионализм сотрудников,
  • Наличие положительных отзывов от клиентов о программе голодания,
  • цена.

Также для удобства будем приводить контактные данные центров.

Что ж, приступим к анализу.

1. Клиника голодания «Бухингер Вильгельми»

Клиника голодания «Бухингер Вильгельми»

Эта клиника находится в Германии и среди анализируемых клиник голодания это будет единственный представитель других государств. Причиной послужило то, что в Европе (и не только) «Бухингер Вильгельми» очень известен, а вот в нашей стране о нем практически никто не знает. Да и вообще, клиенты из России очень редко пользуются услугами зарубежных учреждений, предлагающих лечебное голодание. Хотя иностранные услуги в других направлениях медицины жителями России очень востребованы, и их качество оценивается очень высоко.

Почему так происходит? все дело в том, что иностранные клиники голодания, имеющие в штате сотрудников, владеющих русским языком, практикуют агрессивный маркетинг. То есть, они навязывают клиентам свои услуги. Наиболее распространенным примером этого является включение в продаваемый курс небольшого количества необходимых процедур (например, 1 или 2). Очевидно, что для получения хоть какого-то эффекта необходимо пройти курс как минимум из 5-7 процедур. Поэтому клиенты вынуждены дополнительно оплачивать недостающие процедуры. Иначе он просто зря потратить деньги на программу. Естественно, что клиентам это не нравится.

Санаторий голодания

Клиника голодания«Бухингер Вильгельми» не практикует такой подход, поэтому мы и решили включить ее в наш аналитический обзор.

Это заведение начало вести свою деятельность более века назад. Основателем является немец Отто Бухингер, считающийся человеком, внедрившим методику голодания в Германии. До сих пор потомки Отто продолжают его дело и занимаются оздоровлением людей с помощью голодания.

Суть методики голодания для похудения

Бухингер считал, что при голодании в пищу необходимо употреблять только жидкость. Причем пить нужно не обычную воду, а чай из трав, минеральную воду, соки и отвары из фруктов и овощей. В редких случаев меню можно дополнить легкими блюдами, но исключительно вегетарианскими. В результате за сутки человек употребляет всего около 300 ккал. После окончания программы и возврата к прежнему режиму питания вес пациентов голодания и чаще всего возвращается.

В качестве дополнительных методик пациентам предлагаются  гомеопатия, гимнастика, йога, медитации, прогулки пешком и т.д. То есть, для пациентов разработана достаточно активная программа голодания.

Итоговая оценка: 10

Профессионализм сотрудников

Штат клиники голодания «Бухингер Вильгельми» укомплектован профессиональными врачами в области диетологии, психологии и психотерапии. Также в числе сотрудников можно отметить квалифицированных терапевтов, специалистов по лечебной физкультуре и ЗОЖ.

Итоговая оценка: 10

Наличие положительных отзывов от клиентов о программе голодания

Как уже отмечалось, в России об этой клинике голодания знают очень немногие. Но все-таки на просторах интернета нам удалось найти положительные отзывы о пребывании в ней. Их очень мало и они похожи на специально написанные статьи с целью рекламы услуг клиники лечебного голодания, но там достаточно подробно описываются различные детали и нюансы.

Итоговая оценка: 10

Цена

За 10 дней пребывания в клинике для лечебного голодания «Бухингер Вильгельми» клиенту придется заплатить 4000 евро. На сегодняшний день это эквивалентно примерно 300000 рублей. То есть, день нахождения в лечебнице обойдется жителю нашей страны почти в 30000 рублей. Для большинства регионов России эта сумма составляет среднюю зарплату за месяц, поэтому далеко не все смогут позволить себе воспользоваться услугами данного учреждения.

Итоговая оценка: 6

Общее количество баллов: 36

Контакты клиники лечебного голодания

Адрес: Германия, р-н Бодензе, Иберлинген

Телефон: +49-7551-80-70

Сайт: www.buchinger-wilhelmi.com

2. Санаторий голодания «Тюрьма для жира»

Суть методики голодания для похудения голодания для похудения

Доктор Борменталь

Название этой клиники лечебного голодания, расположенной в Ленинградской области, отражает всю суть ее программы лечебного голодания. Этот санаторий голодания действительно представляет собой некую тюрьму для пациентов, где они в компании таких же «заключенных» находятся под пристальным наблюдением врачей-надзирателей и вынуждены соблюдать строгий режим-диету.

Заведует санаторием «Тюрьма для жира» широко известный в нашей стране клиника похудения «Доктор Борменталь», давно и прочно зарекомендовавший себя, как успешный борец с лишним весом.

Общая энергетическая ценность пищи, употребляемой пациентом за сутки, варьируется от 250 до 800 ккал. Для каждого клиента рацион подбирается индивидуально, но в любом случае это не похоже на жесткое голодание. Основное преимущество такого питания заключается в том, что после окончания программы лечебного голодания вес не возвращается, а результат стабильно держится на достигнутом уровне.

Дополнительными методиками, помогающими пациентам отвлечься от чувства голода, являются многочисленные занятия с психотерапевтами, процедуры, выполняемые в ручном и аппаратном режимах и помогающие дополнительно очистить организм и снизить массу тела. Курс достаточно интенсивный, клиенты постоянно находятся в активном состоянии, поэтому у них не остается времени на мысли о еде.

Итоговая оценка: 10

Профессионализм сотрудников

Сотрудниками в санатории голодания «Тюрьма для жира» являются известные ученые и врачи в области диетологии и психотерапии, которые неоднократно принимали участие в различных мероприятиях и выступали экспертами в телевизионных передачах и радиотрансляциях на федеральных каналах и в печатных изданиях.

Главным в «тюрьме» считается Андрей Бобровский – автор методики похудения, используемой в сети клиник лечебного голодания «Доктор Борменталь».

Еще одним преимуществом санатория «Тюрьма для жира» является наличие поддержки клиентов после окончания программы голодания. Врачи консультируют пациента, следят за его состоянием, дают рекомендации через интернет.

Итоговая оценка: 10

Наличие положительных отзывов от клиентов о программе голодания

В интернете можно найти огромное количество отзывов от клиентов санатория «Тюрьма для жира», причем подавляющее большинство из них будет положительным. Благодарные пациенты, желая похвалиться достигнутым результатом, записывали свои отзывы на видео и выкладывали на YouTube и другие сайты. Так что можно наглядно убедиться в действенности используемой программы лечебного голодания.

Итоговая оценка: 10

Цена

За 10 дней пребывания в санатории голодания придется заплатить 95000 рублей, что не так уж и много. Постсопровождение предоставляется бесплатно.

Итоговая оценка: 10

Общее количество баллов: 40

Контакты клиники лечебного голодания

Адрес: Санкт-Петербург, ул. Варшавская, д. 23, к. 2

Телефон: 8(800)333-10-10

Сайт: https://tyurmazhira.ru/.ru

3. Клиника голодания«Кивач»

Суть методики голодания для похудения

Клиника голодания«Кивач»

Клиника лечебного голодания«Кивач» ведет деятельность в Карелии более двух десятилетий и все это время ее целью провозглашается «очищение организма пациентов на клеточном уровне и естественное оздоровление». Лечебное голодание здесь называется эндогенным питанием и предлагается пациентам в виде программы, рассчитанного на 2 или 3 недели.

Любой курс условно делится на 3 этапа:

1) подготовительный

На этом этапе применяются какие-то загадочные методики, которые позволяют органам, выполняющим фильтрующую функцию в организме человека, очиститься от желчи, паразитов и другого «мусора».

2) влажное голодание

Этот этап длится около недели и заключается в употреблении в пищу только обычной питьевой воды. Общее количество употребляемых калорий в это время вряд ли превышает 0, что не так уж и полезно для организма.

3) восстановительный

После недели влажного голодания в рацион пациента включается диетическая пища.

На протяжении всего программы пациенту предлагаются различные процедуры по очищению организма (микроклизмы, очистка кишечника и т.д.), массаж, походы в сауну, плавание в бассейне и т.д. Также клиенты посещают лекции и семинары по психологии, общаются с диетологами и могут воспользоваться загадочной «антистрессовой кинезиопрактикой».

За дополнительную (и немаленькую) плату пациентам предлагается воспользоваться «эксклюзивными» биодобавками, созданными на основе лекарственных трав и ягод. Это, конечно, организму не повредит, но включить в рацион натуральные фрукты, овощи и ягоды совсем не помешало бы.

Итоговая оценка: 10

На сайте клиники лечебного голодания количество врачей и специалистов в различных направлениях составляет почти 70 человек. Основная часть, конечно же, терапевты, реабилитологи и диетологи, но есть и психологи, в том числе медицинские.

Профессионализм сотрудников

Итоговая оценка: 10

Санаторий голодания для похудения

Наличие положительных отзывов от клиентов о программе голодания

Положительные отзывы можно найти на сайте самой клиники голодания и на сторонних ресурсах. Особо благодарные клиенты отмечают природные условия местности, в которой расположен санаторий голодания, комфортные номера и дружелюбие персонала. Также имеются описания полученных результатов. Нарекания, в основном, вызывает высокая стоимость программы лечебного голодания.

Итоговая оценка: 10

Цена

За 21 день пребывания в клинике для лечебного голодания «Кивач» пациенту нужно будет заплатить от 294000 до 577000 рублей. Стоимость зависит от выбранного номера. Даже минимальная цена большинству россиян будет не по карману.

Итоговая оценка: 6

Общее количество баллов: 36

Контакты клиники лечебного голодания

Адрес: Республика Карелия, Кондопожский р-н, с. Кончезеро

Телефон: 8(800)100-80-30

Электронная почта: detox@kivach.ru

Сайт: kivach.ru

4. Медицинский центр «SpaGolod»

Суть методики голодания для похудения

Медицинский центр «SpaGolod»

Итоговая оценка: 6

Профессионализм сотрудников

Среди сотрудников клиники значатся терапевты, гинекологи, специалисты по УЗИ, физиотерапевты, массажист, косметолог и даже психотерапевт. Деятельность последнего вызывает много вопросов, потому что психологическая поддержка пациентов находится на достаточно низком уровне.

Итоговая оценка: 10

Наличие положительных отзывов от клиентов о программе голодания

На сайте санатория положительные отзывы собраны в достаточном количестве. Причем организаторы подошли к этому творчески и посетителям сайта предоставляется не просто текст с описанием впечатлений, а целые видеоролики, где клиенты радостно рассказывают о своем пребывании в клинике лечебного голодания и делятся полученными результатами. Но разработчикам сайта и администрации клиники голодания и этого показалось мало. Они записали видеоролики, в которых сами пациенты рассказывают обо всех программах санатория. Есть на сайте и фотографии.

Итоговая оценка: 10

Лечебное голодание

Цена

Стоимость одного дня пребывания в медицинском центра «SpaGolod» варьируется от 5000 до 10700 рублей и зависит от выбранных апартаментов.

Итоговая оценка: 8

Общее количество баллов: 34

Медицинский центр «SpaGolod» также ведет свою деятельность уже почти три десятка лет. Ранее он был известен как московский санаторий голодания-профилакторий «Смена», но не так давно произошел ребрендинг, в результате которого заведение обрело более звучное и модное наименование.

На сегодняшний день пациент клиники может выбрать одну из четырех программ лечебного голодания. Минимальная продолжительность программы голодания составляет 3 дня, максимальная – 14 дней.

В основе программы лечебного голодания лежит методика доктора Николаева, который упоминался нами в начале статьи. Ее суть состоит в том, что пациент питается водой, обогащенной кислородом и… больше ничем. Калорийность такой диеты минимальная, что грозит быстрым возвратом веса после ее окончания.

Дополнительно клиенты проходят ежедневные процедуры по очищению организма, в числе которых клизмы и чистка кишечника. Также можно воспользоваться сауной, посетить массажиста, душ Шарко и соляную пещеру. Не так уж и много для полноценного спа-санатория.

К недостаткам можно отнести то, что в стоимость программы включаются любые мелочи, которые в других заведениях обычно предоставляются бесплатно. Например, здесь с пациента возьмут деньги за шапочку для душа и тапочки.

В качестве психологической поддержки проводятся только лекции о сути и пользе голодания.

Контакты клиники лечебного голодания

Адрес:  г. Москва, ул. Докукина, д. 16, стр. 2

Телефон: +7(495)955-94-45

Электронная почта: contact@spagolod.ru

Сайт: spagolod.ru

5. Эко-санаторий голодания «Березки», Краснодарский край

Суть методики голодания для похудения

Эко-санаторий голодания «Березки»

Санаторий голодания «Березки» находится в Краснодарском крае, который славится своими курортами. Неподалеку от санатория расположены Кавказские горы, так что свежий воздух и благоприятный климат клиентам там обеспечены. С 2015 года санаторий голодания «Березки» стал практиковать оздоровление пациентов с помощью природных методов.

Желающие могут купить программу голодания продолжительностью от 7 до 21 дня. Курсы представлены весьма разнообразно. В частности, клиентам предлагаются:

  • голодание на воде — самый жесткий вариант, так как за время всего программы пациент питается только водой.
  • голодание на овсяных продуктах – меню состоит, в основном, из кваса и киселя из овса.
  • голодание с фитоподдержкой – в рацион включены чаи из трав, мед и лимонный сок.

В зависимости от выбранной программы лечебного голодания энергетическая ценность дневного рациона будет варьироваться от 0 до 300 ккал.

Кроме того, очищению организма способствуют клизмы, баня, массаж, галокамера и активные занятия.

В качестве духовного оздоровления и психологической поддержки предлагаются лекции и несколько занятий по интегративной психологии.

Итоговая оценка: 8

Программа голодания

Профессионализм сотрудников

На сайте сделано громкое заявление о том, что пациентов обслуживает 80 сотрудников, но если внимательно присмотреться к списку специалистов, то там невозможно найти ни диетолога, ни терапевта, ни психотерапевта, ни гастроэнтеролога. В списке значатся всего лишь несколько медицинских сестер, стоматолог и натуропат. Согласитесь, довольно странный подбор кадров.

Итоговая оценка: 2

Наличие положительных отзывов от клиентов о программе голодания

В отзывах, найденных на просторах интернета, клиенты хвалят красоту природы, чистый воздух, вкусное питание и интересные экскурсии. А вот деятельность персонала чаще всего отмечается пациентами в негативном ключе. К сожалению, для лечебного голодания все-таки важнее второе.

Итоговая оценка: 6

Цена

Минимальная стоимость двухнедельного программы составляет всего 30000 рублей.

Итоговая оценка: 10

Общее количество баллов: 26

Контакты клиники лечебного голодания

Адрес: Краснодарский край, Мостовский район, пос. Псебай, ул. 60 лет Октября, д. 16

Телефон: +7(928)210-02-53

Электронная почта: mailto:info@sberezki.ru

Сайт: sberezki.ru/

6. Центр лечебного голодания «Улутай»

Суть методики голодания для похудения

Центр лечебного голодания «Улутай»

Центр лечебного голодания «Улутай» расположен в прекрасном месте, красотой которого можно восторгаться бесконечно, — на Горном Алтае. В основе методики, предлагаемой пациентам, лежат наработки уже известного нам доктора Николаева.

Оплатить можно курс продолжительностью от 7 до 21 дня, причем существуют программы лечебного голодания разной направленности. Целью одних является снижение веса, другие направлены на улучшение психологического состояния человека и избавления его от стресса, а третьи предполагают, что в результате прохождения программы организм омолодится.

Начинается любая из программ влажным голоданием, а заканчивается диетическим питанием. Разница только в общей продолжительности программы и длительности каждой его части.

Также в зависимости от выбранной программы лечебного голодания будут меняться и предлагаемые процедуры. Но есть и универсальные – чистка кишечника, клизмы, тюбаж и прием слабительных препаратов.

Дополнительными услугами являются массаж, грязевые и обычные ванны, обертывания, фитобочка и т.д. Общий список процедур достаточно обширен.

Лечебное голодание в санатории голодания

В программу включаются и физические нагрузки. Так, на территории клиники лечебного голодания можно заниматься гимнастикой, скандинавской ходьбой и другими видами активности.

После окончания программы пациентов в онлайн-режиме продолжают поддерживать и консультировать специалисты клиники голодания.

А вот психологическая поддержка пациентам не оказывается.

Итоговая оценка: 8

Профессионализм сотрудников

Перечень специалистов клиники лечебного голодания крайне скуден: врач РДТ, су-джок терапевт и врач эстетического мануального моделирования лица.

Итоговая оценка: 4

Наличие положительных отзывов от клиентов о программе голодания

На сайте самой клиники голодания «Улутай» размещены только положительные отзывы, но их содержание не содержит какой-либо конкретики, поэтому не несет никакой пользы. А вот на сторонних ресурсах можно найти достаточно большое количество мнений недовольных клиентов. Основной негатив направлен на низкий уровень врачей и плохую организацию работы.

Итоговая оценка: 4

Цена

Сутки нахождения в центре «Улутай» будет стоить для пациентов от 6000 до 10500 рублей. Чем дольше длится выбранная программа, тем меньше будет стоить 1 день.

Итоговая оценка: 8

Общее количество баллов: 24

Контакты клиники лечебного голодания

Адрес: Республика Алтай, Чемальский район, с. Аскат

Телефон: 8(800)550-71-77

Электронная почта: 88005507177@ulutay.ru

Сайт: www.ulutay.ru

7. Клиника-санаторий лечебного голодания «Ревиталь»

Суть методики голодания для похудения

Клиника-санаторий лечебного голодания «Ревиталь»

Клиника голодания«Ревиталь» находится в Балашихе, что в Московской области, и называет себя местом для оздоровления и омоложения занятых людей. Минимальная длительность программы лечебного голодания здесь составляет 2 дня, максимальная – 19 дней.

В дополнение к влажному голоданию пациентам предлагаются сокотерапия, оздоровление травами, обертывания, массаж, лечебная гимнастика, чистка организма с помощью различных процедур. Психологическую часть составляют лекции и тренинг по моделированию здоровья.

Чем длиннее будет выбранный курс, тем больше процедур в него будет входить. Соответственно, и хороший результат смогут получить только те, кто потратит наибольшее количество денег и времени.

В расширенные программы лечебного голодания включены спа-процедуры или велнес (почему-то в виде тренировок).

Итоговая оценка: 8

Суть методики голодания для похудения

Профессионализм сотрудников

Среди специалистов клиники голодания мы обнаружили терапевтов, реабилитолога, кардиолога, психолога, озонотерапевта, диетолога и косметолога.

Итоговая оценка: 8

Наличие положительных отзывов от клиентов о программе голодания

На сайте санатория «Ревиталь» присутствуют отзывы от звездных пациентов – Валерий Меладзе, братья Сафроновы и т.д. Причем эти отзывы сплошь положительные. Но обычные люди пишут, что обстановка и ремонт в номерах клиники лечебного голодания могли бы быть и получше, бассейн можно было бы чистить и почаще, а персонал мог бы быть и повежливее.

Итоговая оценка: 6

gj

Цена

Минимальный по длительности курс обойдется пациенту в 15290 рублей, максимальный в 114000 рублей.

Итоговая оценка: 8

Общее количество баллов: 30

Контакты клиники лечебного голодания

Адрес: Московская область, г. Балашиха, Леоновское шоссе, д. 2

Телефон: +7(495)411-60-00

Электронная почта: reservation@revital.ru

Сайт: revital.ru

8. Клиника голодания Орловой

Суть методики голодания для похудения

Клиника голодания Орловой

Главным отличием клиники лечебного голодания Орловой от всех остальных клиник лечебного голодания является то, что здесь пациентам предлагается самая длительная программа голодания – 50 дней. Этим не может «похвастаться» ни одно заведение в мире. Специалисты клиники утверждают, что с помощью длительного голодания можно избавиться от самых сложных заболеваний. Но не все решаются на такое длительное воздержание от еды, поэтому средняя программа голодания длится 26 дней. Минимальный курс составляет всего неделю.

В основе программы лечебного голодания этой клиники лежит все та же методика профессора Николаева, в которую входят употребление воды вместо пищи, клизмы, чистка кишечника и тюбаж. Но специалисты клиники голодания Орловой дополнили список более оригинальными методами очищения. Чего только стоит «очищение лимфы на клеточном уровне»!

На сайте заявлено, что аналогичные методы применяются только в этой клинике лечебного голодания. Это, конечно же, правда, ведь они не имеют научного обоснования, поэтому вряд ли их будет использовать уважающая себя клиника голодания. Вреда эти процедуры не принесут, но и особой пользы тоже не будет, поэтому не стоит тратить на них деньги, тем более что стоимость их довольно высока.

В качестве дополнительных процедур пациентам предлагаются кедровая бочка, массаж, тренажеры, миостимуляция мышц живота и спа-капсула.

В качестве психологической поддержки можно сходить на лекцию или посетить сеанс психотерапии.

Также в списке услуг встречаются и откровенное шарлатанство. К примеру, тест на индивидуальную непереносимость пищевых продуктов стоит 20000 рублей.

Итоговая оценка: 6

Лечебное голодание

Профессионализм сотрудников

Информация о сотрудниках клиники лечебного голодания представлена только в виде списка должностей, среди которых имеются терапевт, несколько специалистов по диетологии, хирург-колопроктолог и психотерапевт. Какой-либо информации об их образовании, научных трудах, достижениях и регалиях нет.

Итоговая оценка: 6

Наличие положительных отзывов от клиентов о программе голодания

На сайте клинике для лечебного голодания выложены только положительные отзывы, а вот в других источниках можно найти и прямо противоположные точки зрения. Особенно пациентов возмущает старое, давно не ремонтировавшееся  здание санатория, неухоженная территория и навязывание биодобавок.

Итоговая оценка: 8

Цена

Программа голодания средней продолжительности (26 дней) будет стоить от 92800 до 157800 рублей. Цена зависит от выбранного номера.

Итоговая оценка: 6

Общее количество баллов: 26

Контакты клиники лечебного голодания

Адрес: г. Ростов-на-Дону, Мясниковский р-н, СТ «Факел-2», д. 371

Телефон: +7(863)279-12-01

Электронная почта: lechebnoegolodanie@yandex.ru

Сайт: lechebnoegolodanie.com

9. Курорт «Горячинск»

Суть методики голодания для похудения

курорт горячинск логотип

Курорту «Горячинск», расположенному на Байкале, уже более двух веков. Точной даты начала его деятельности никто не знает. Здесь есть все, чтобы человек смог ощутить целебные свойства природы.

С 90-х годов прошлого века на курорте стали активно пропагандировать лечебное голодание. Это произошло после визита профессора Николаева. В программу входит большое количество бальнеологических процедур – минеральные ванны, питье минеральной воды, клизмы, ингаляции и т.д. Дополнительно пациенты могут сходить на массаж, посетить сауну и побывать на физиопроцедурах. Также есть и тренажерный зал, и грязевые ванны, но за них нужно будет заплатить дополнительно.

Длительность программы составляет 1 или 2 недели.

В качестве психологической поддержки пациентам предлагаются групповые беседы, но их темы нигде не обозначены.

курорт горячинск

Итоговая оценка: 6

Профессионализм сотрудников

Информации о специалистах курорта на сайте нет.

Итоговая оценка: 0

Наличие положительных отзывов от клиентов о программе голодания

На сайте размещен всего один отзыв, но он подробно расписывает все достоинства курорта. А вот в других источниках достаточно много негативных отзывов об убогости корпусов, отсутствии ремонта, плохой уборке комнат, плохой работе сотрудников и даже об отсутствии горячей воды.

Итоговая оценка: 4

Цена

Сутки на курорте стоят 3500 рублей, плюс некоторые процедуры придется оплачивать дополнительно.

Итоговая оценка: 8

Общее количество баллов: 18

Контакты клиники лечебного голодания

Адрес: Республика Бурятия, Прибайкальский район, село Горячинск, ул. Октябрьская, д. 9

Телефон: +7(301)44-55-195

Электронная почта: gor.kurort03@gmail.com

Сайт: kurort-goryachinsk.ru

10. Оздоровительный центр «Росинка»

Суть методики голодания для похудения

росинка оздоровительный центр лого

Оздоровительный центр «Росинка» в Татарстане ведет свою деятельность в области лечебного голодания с 1991 года.

Клиентам предлагаются программы лечебного голодания длительностью от 6 до 14 дней и отличающиеся по содержанию. К примеру, можно выбрать голодание на воде, на злаках, на соках из овощей. Для экстремалов есть даже программа сухого голодания, во время которой нельзя есть, пить, мыться и даже чистить зубы. К сожалению, подробного описания содержания программ на сайте не представлено.

Дополнительные услуги: баня, гимнастика, солевые компрессы, терренкур, глинотерапия.

Проводятся лекции по противострессовой терапии, диетологии и макробиотике.

Итоговая оценка: 4

росинка

Профессионализм сотрудников

Информация о специалистах на сайте клиники отсутствует вообще.

Итоговая оценка: 0

Наличие положительных отзывов от клиентов о программе голодания

А вот раздел с отзывами наполнен похвалой от благодарных клиентов. Если присмотреться более внимательно, то можно заметить, что большинство написано в одном стиле и не содержат каких-либо конкретных фактов.

Итоговая оценка: 6

Цена

Шестидневный курс лечебного голодания стоит всего 19000 рублей, а двухнедельная программа голодания с загадочным названием «Углублённая работа организма на клеточном уровне» — 44 300 рублей.

Итоговая оценка: 8

Общее количество баллов: 18

Контакты клиники лечебного голодания

Адрес: Республика Татарстан, г. Набережные Челны, заповедник «Нижняя Кама», ул. Цыганская, д. 25

Телефон: 8(906)118-29-93

Электронная почта: roskirill@yandex.ru

Сайт: zdorovie-chelny.ru

11. Санаторий голодания «Зелёный городок»

Суть методики голодания для похудения

лого зеленый городок

Санаторий голодания «Зеленый городок», расположенный в Ивановской области, привлекает клиентов свежестью воздуха в сосновом лесу и наличием источников с минеральной водой двух видов. Минеральная вода применяется и для питья, и для принятия ванн, и для клизм.

Программа голодания рассчитана на 2 недели, одна из которых посвящена отказу от пищи, а вторая – сокотерапии.

Дополнительные услуги: душ Шарко, тренажерный зал, массаж, электростимуляция, посещение сауны и бассейна. Некоторые процедуры включены в программу в недостаточном количестве, поэтому для получения заметного результата их нужно будет докупить.

Часть процедур вообще не входит в программу и оплачивается отдельно.

Психологическая поддержка не предусмотрена.

Итоговая оценка: 6

зеленый городок

Профессионализм сотрудников

Среди специалистов отсутствуют диетологи и психотерапевты, затее есть терапевты, специалисту по УЗИ, гастроэнтеролог, травматолог-ортопед и физиотерапевт.

Итоговая оценка: 6

Наличие положительных отзывов от клиентов о программе голодания

Отзывы встречаются разные. Негатив вызывает работа сотрудников санатория.

Итоговая оценка: 8

Цена

Стоимость программы голодания составляет около 30000 рублей. Дополнительно оплачиваются некоторые процедуры и санаторно-курортная карта.

Итоговая оценка: 8

Общее количество баллов: 28

Контакты клиники лечебного голодания

Адрес: Ивановская область, Ивановский район, дер. Ломы

Телефон: +7(915)820-31-03

Электронная почта: globus-ivanovo@rambler.ru

Сайт: zelgorodok.ru

12. Центр оздоровления Неумывакина

Суть методики голодания для похудения

центр неумывакина

Природные условия Крыма, где расположена клиника Неумывакина, способствуют общему оздоровлению организма и высоко ценятся пациентами.

Программа лечебного голодания в центре длится от 14 до 21 дня.

Профессор Неумывакин самостоятельно разработал методику, по которой сейчас работает центр оздоровления, но она не находит подтверждения у большинства представителей официальной медицины из-за своей псевдонаучности.

Во время программы пациенты пьют витаминные напитки, очищают организм травяными сборами и клизмами. Также Неумывакин использует клизмы с раствором перекиси водорода и пищевой соды.

Практикуются физические нагрузки на тренажерах, в виде длительных прогулок и зарядки. Дополнительные услуги (массаж, баня и т.д.), которые другие клиники предоставляют бесплатно, здесь оплачиваются дополнительно.

Групповые занятия с психологом бесплатны, а за индивидуальные также придется заплатить.

Итоговая оценка: 6

центр оздоровления неумывакина

Профессионализм сотрудников

Информации о сотрудниках центра на сайте нет.

Итоговая оценка: 0

Наличие положительных отзывов от клиентов о программе голодания

Отзывы присутствуют как положительные, так и отрицательные.

Итоговая оценка: 8

Цена

За 2 недели придется заплатить от 49000 до 63000 рублей.

Итоговая оценка: 10

Общее количество баллов: 24

Контакты клиники лечебного голодания

Адрес: Республика Крым, г. Алушта, п. Малореченское, ул. Виноградная, д. 18

Телефон: 8(800)500-16-51

Электронная почта: booking@neumyvakin-crimea.com

Сайт: neumyvakin-crimea.com

13. Клиника голоданияпрофессора Лаптевой «Ленмедцентр»

Суть методики голодания для похудения

Ленмедцентр

Лечебное голодание не является основным направлением деятельности клиники «Ленмедцентр». Это одно из крупнейших оздоровительных заведений Санкт-Петербурга, предоставляющее своим клиентам самые разнообразные программы лечебного голодания.

Наверное, главным недостатком программы голодания, предлагаемого в этом центре, является полное отсутствие информации о нем. Организаторы  не предоставляю сведений ни о длительности программы, ни об особенностях методики, ни о дополнительных процедурах. На сайте клиники используются только общие фразы и достаточно размытые описания.

Понять то, что клиника голоданиядействительно предоставляет курс лечебного голодания можно  только из описания деятельности руководителя центра Е.Н. Лаптевой. На сайте указано, что она является ведущим специалистом в области разгрузочно-диетической терапии и успешно применяет ее в своей деятельности.

Также если тщательно порыться на сайте, то можно узнать, что программы лечебного голодания разрабатываются и проводятся индивидуально, причем не только на территории центра, но и в амбулаторных условиях.

Итоговая оценка: 0

ленмедцентр лаптевой

Профессионализм сотрудников

Собственно, с пациентами в клинике для лечебного голодания «Ленмедцентр» работает лично Елена Лаптева и кандидат медицинских наук, специалист в области эндоскопии и гастроэнтерологии Екатерина Лаптева. Родственницы они или же просто однофамильцы остается только догадываться.

Итоговая оценка: 4

Наличие положительных отзывов от клиентов о программе голодания

Отзывы на сайте клиники размещены тоже достаточно своеобразно. Дату написания отзыва установить невозможно, но, надо сказать, положительные оценки труда Елены Лаптевой там присутствуют.

Итоговая оценка: 4

Цена

Минимальная стоимость программы лечебного голодания, которую разработают индивидуально для пациента, составляет 30000 рублей. Это, конечно, не так уж и много, но все-таки покупать курс, не зная заранее, что туда входит, как-то нерационально.

Итоговая оценка: 6

Общее количество баллов: 14

Контакты клиники лечебного голодания

Адрес: г. Санкт-Петербург, Набережная Обводного канала, д. 93-а, МДЦ «Нептун»

Телефон: +7(812)973-20-48

Сайт: lenmedcenter.ru

14. Центр восстановительного лечения голоданием «Беловодие»

Суть методики голодания для похудения голодания в санатории

Центр восстановительного лечения голоданием «Беловодие»

Центр восстановительного лечения «Беловодие» тоже расположился в живописном уголке нашей страны – на Горном Алтае. Пациентам в дополнение к как минимум двухнедельной программе лечебного голодания бесплатно прилагаются чистый горный воздух и лечебный микроклимат.

Первую половину программы занимает влажное голодание в сочетании с очищающими процедурами для печени и кишечника.

Во второй половине в меню пациентов включаются диетические блюда и травяные чаи.

Дополнительными мероприятиями являются йога, массаж, посещение сауны, гимнастика, миостимуляция и др.

Количество процедур, включаемых в один курс, вполне достаточное для того, чтобы получить видимый результат.

А вот в качестве психологической поддержки пациентам предоставляются всего лишь лекции и беседы со специалистами о пользе здорового образа жизни. Основной упор делается на нетрадиционную медицину.

Итоговая оценка: 8

беловодие

Профессионализм сотрудников

Медицинские услуги клиентам оказывают всего 4 специалиста, каждый из которых обладает самыми различными специальностями. К примеру, один из специалистов является одновременно психологом, диетологом, неврологом и гомеопатом, фитотерапевтом и владеет навыками иглотерапии и рефлексотерапии. У остальных докторов арсенал способностей ничуть не меньше.

Итоговая оценка: 6

Наличие положительных отзывов от клиентов о программе голодания

На сайте центра «Беловодие» множество положительных отзывов. На сторонних ресурсах встречаются и негативные отзывы, но, в основном, претензии у пациентов возникают к благоустройству территории, корпусов и номеров. А вот к специалистам в отзывах никаких претензий нет.

Итоговая оценка: 8

Цена

Стоимость одного дня пребывания в центре восстановительного лечения голоданием варьируется от 2300 до 5000 рублей и зависит от сезона проживания и выбранного номера.

Итоговая оценка: 8

Общее количество баллов: 30

Контакты клиники лечебного голодания

Адрес: Республика Алтай, Чемальский район, пос. Катунь

Телефон: +7(961)845-01-92

Электронная почта: order@crt-belovodie.ru

Сайт: crt-belovodie.ru

15. Санаторий голодания «Солнечный берег», Ивановская область

Суть методики голодания для похудения

Санаторий голодания «Солнечный берег»

Последним санаторием, попавшим в наш обзор, стал «Солнечный берег» из Ивановской области. Клиника голоданиянаходится неподалеку от столицы области в замечательном сосновом бору и имеет собственный источник с минеральной водой. И то, и другое является неоспоримым достоинством санатория.

Оздоровительных программ здесь несколько, в том числе имеется и курс лечебного голодания, рассчитанный на 13 дней. Программа голодания также основана на методике Николаева и дополнена очищающими процедурами (клизмами и чисткой кишечника), массажем, бассейном, занятиями по аквааэробике, сауной и лечебной физкультурой. Но в курс включено всего лишь 6 процедур, чего явно недостаточно для получения хороших результатов.

Итоговая оценка: 6

солнечный берег

Профессионализм сотрудников

Психологическая поддержка отсутствует вообще, но, возможно, администраторы сайта санатория просто забыли про нее написать. Это подтверждается тем, что в списке специалистов имеется психотерапевт. Также с пациентами работают терапевты с различной специализацией, дерматовенеролог и специалист по УЗИ. Диетолог почему-то отсутствует.

Итоговая оценка: 6

Наличие положительных отзывов от клиентов о программе голодания

На просторах интернета нами найдено большое количество отзывов от пациентов, причем негативных среди них не так уж и много.

Итоговая оценка: 8

Цена

Цена 13-дневного программы голодания в санатории голодания «Солнечный берег» варьируется от 33900 до 59600 рублей и зависит от выбранного номера для проживания.

Итоговая оценка: 10

Общее количество баллов: 30

Контакты клиники лечебного голодания

Адрес: Ивановская область, г. Кохма, ул. Ивановская, д. 19А, стр. 1

Телефон: +7(4932)34-34-96

Электронная почта: solnechbereg@mail.ru

Сайт: kohmaclinic.ru

Похудение

Подводим итоги

Для удобства мы собрали результаты нашего обзора в таблицу.

Наименование санатория Суть методики голодания для похудения Профессионализм сотрудников Наличие положительных отзывов от клиентов о программе голодания Цена Итого
Тюрьма для жира 10 10 10 10 40
Бухингер Вильгельми 10 10 10 6 36
Кивач 10 10 10 6 36
SpaGolod 6 10 10 8 34
Ревиталь 8 8 6 8 30
Березка 8 2 6 10 26
Беловодие 8 6 8 8 30
Солнечный берег 6 6 8 10 30
Зеленый городок 6 6 8 8 28
Клиника голоданияОрловой 6 6 8 6 26
Улутай 8 4 4 8 24
Центр Неумывакина 6 0 8 10 24
Горячинск 6 0 4 8 18
Росинка 4 0 6 8 18
Ленмедцентр 0 4 4 6 14

 

Как видно из нашей таблицы, наибольшее количество баллов набрали санатории голодания «Тюрьма для жира», «Кивач», «Бухингер Вильгельми» и «SpaGolod».  Эта четверка лидеров отличается от других учреждений, предлагающих систему голодания, высоким уровнем профессионализма сотрудников и наличием большого количества довольных клиентов.

Санаторий голодания голодания

Судя по отзывам, найденным нами на просторах интернета, пациенты больше всего ценят те программы лечебного голодания, которые проходят очень интенсивно и не оставляют свободного времени, в течение которого опять возвращается мучительное  чувство голода. Наиболее довольными были те клиенты, которые кроме похудения и оздоровления организма получили бесценный опыт самопознания, самопогружения и работы со своим внутренним миром, обрели гармонию с собой.

При выборе для себя клиники голодания, помните, что из любого санатория клиент должен выходить  отдохнувшим, постройневшим, обретшим душевное равновесие и довольным самим собой.

Проверь свои знания по правильному питанию. Угадайте, правда или вымысел?

Ешьте бананы — это уменьшает риски гипертонии.

Правильно! Не верно!

Богатая кальцием еда может сыграть роль в снижении кровяного давления. Калий работает в пару с натрием, помогая выровнять водный баланс и снизить давление.

Большинство людей получают достаточно витаминов из еды и добавки им не нужны.

Правильно! Не верно!

Здоровый человек может получать все необходимые витамины, если питается сбалансировано и разнообразно. Однако, если человек страдает от непереносимости определенного витамина, придерживается веганской диеты или худеет на диете ограничительной, ему полезно будет принимать витаминные добавки.

Лучший способ сохранить витамины в овощах — готовить их на пару

Правильно! Не верно!

Если вы готовите еду в микроволновой печи, в ней сохраняется больше витаминов, потому что времени уходит меньше и тепло не так велико. Кроме того, для приготовления требуется меньше воды, следовательно, водорастворимые витамины лучше сохраняются.

Тест: мифы о витаминах - правда или вымысел?
Рейтинг
( 3 оценки, среднее 5 из 5 )
Людмила Иванова
Людмила Иванова / автор статьи, врач-диетолог
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как похудеть ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: